licht-oase neuss

                                                                                           Entspannung, Achtsamkeit & Selbstverwirklichung

Entspannungs-Seminar "Stressfrei durch Achtsamkeit“

Unter dem Motto, „Raus aus dem Stress, rein in die Entspannung“, möchten wir dich herzlich zu unserem Entspannungs-Seminar einladen. Da das Seminar maximal 6 Teilnehmer hat, können wir individuell auf dich eingehen.


Was erwartet dich?

Informationen und Übungen zur Entspannung

Phantasiereisen & Meditationen mit wohltuenden 
     Klangschalen und kraftvollen Gongs

Tipps zur Stressvermeidung & Resilienz

 

Das Ziel ist Stress aufzulösen, Entspannung zu finden, ins innere Gleichgewicht zu kommen und widerstandsfähiger gegen den Alltagsstress zu werden. Zudem führen Meditation und Achtsamkeit zu innerer Klarheit, um sich von eingefahrenen Verhaltens- & Denkmustern zu lösen. Sie fördern Gesundheit, Aufmerksamkeit und Gelassenheit im Alltag. 

Im Seminar zeigen wir dir, wie du Entspannung und Kraft für den Alltag findest. Du wirst Möglichkeiten der Entspannung für zuhause kennen lernen und wertvolle Tipps im Umgang mit Stress bekommen.

Dauer 5 Stunden inklusive Pausen. Nutze diese Zeit für dich, um zu entspannen und Strategien für deinen Alltag zu entwickeln.


Veranstaltungsorte:

·      Licht-Oase, 41472 Neuss-Holzheim, Gell´sche Str. 54 

Wann und wo was stattfindet, findest du in der Terminübersicht. Termine: hier klicken


Eine vorherige Anmeldung ist unbedingt erforderlich. Maximal 6 Teilnehmer/innen.

Wertschätzender Ausgleich 195 Euro.


> Hier geht es zum Kontaktformular.